すだちが内臓脂肪を減らす 肥満で悩む人へダイエットに効果的な食べ方 悩める40代
Photo by あんりちこ 「 すだちをカットするときは必ずヘタと垂直に包丁を入れてください。 断面が綺麗に見えて果汁の絞りやすさも変わります。 ちなみに徳島で切り方を間違えると、めちゃくちゃ怒られますよ。 僕も農家さんに怒られた経験があります スダチチンとはすだちの果皮に含まれる ポリフェノール の一種です。 徳島県立工業技術センターの研究によると、マウスの実験で高脂肪食のマウスにスダチチンを与えると 糖質・脂質代謝が改善される ことがわかりました。 (※)すだちは果汁を使うこと
